Infračervená sauna
Infrasauna je typ sauny, která využívá infračervené ohřívače, které vyzařují infračervené paprsky, jež ohřívají tělo přímo, nikoliv ohřívají okolní vzduch. Infrasauny jsou obvykle nastaveny na nižší teplotu než tradiční sauny, ale teplo proniká hlouběji do těla, čímž poskytuje intenzivnější pocení a detoxikační zážitek.
Mezi uváděné výhody infrasaun patří zlepšení krevního oběhu, snížení zánětů, zmírnění stresu, detoxikace a relaxace. Někteří lidé infrasauny využívají také k hubnutí, úlevě od bolesti a zlepšení stavu pokožky.
Je třeba poznamenat, že ačkoli infrasauny mají některé potenciální zdravotní přínosy, nemusí být vhodné pro každého. Lidé s určitými zdravotními potížemi nebo nemocemi by se měli před použitím infrasauny poradit se svým lékařem.
